body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

「オレンジリボンサポーター」

<個人会員> 私は児童虐待防止運動、通称オレンジリボンサポーター、オレンジリボン個人会員です。 先日、オレンジリボン運動ホームページにて、理事長の新年の挨拶が届いていた。 それによると… お陰様で、個人サポーターは2万人、支援団体・企業は800団体…

「初夢は犬と猫とオオトカゲとクワガタ」

<初夢> 今年の初夢は、犬猫とオオトカゲとクワガタが現れた。 富士山や鷹、茄子は見なかったな。 断片的な記憶なのだが、とにかく自宅らしき所で犬と猫、オオトカゲとクワガタを飼育している。 室内で犬と猫が一匹ずつ、廊下でめちゃくちゃ大きな水槽にオ…

「悲運な善意」

<明けましておめでとう御座います> 新年が明けて早々に、少し重たい話をさせて頂きたいと思い、皆さんはどう考えるか、との思いでこの話を書きたく思う。 <善意は本当に報われるのか> 昨年末、ごく親しい人と久しぶりに会ったが、とても気の毒な話を聞い…

「庭木を植えて凶を吉となす?」

<庭木の風水について> 色々調べてわかった事は、どうやら木の選び方や植える方角によっては、必ずしも「庭木=凶」とは言えないなと分かった。 確かに、庭に大きな木があると家の中も暗くなる事もあるだろう。 また、落ち葉の掃除が意外にも大変で、これは…

「森林浴と庭木」

<森林浴> 私は、オフの日によく山や川に行くが、ストレスが解消されるので普段より当然空気が「美味しい」と感じ、森林浴は抜群だなと思っている。 実際に樹木には、人の心身をリラックスさせる作用があると言われている。 広義に言えば人間も自然の一部だ…

「目の疲れをとるマッサージ」

<今日も仕事は掛け持ち> 仕事が終わった… なんだか目が疲れた。 次の仕事、第2ラウンドまで少し時間があるので目の疲れを少しでも緩和したい… 目の疲れをとる簡単なマッサージをやってみよう。 <目の疲れを取る> まずこめかみから始める。 ここには、頭…

「ああ首里城…」

<昔の思い出> もう何年も前だが、沖縄に行った時に観光した首里城、歴史巡り好きな自分にとって、県のシンボルとして印象深かった。 全焼したなんて信じられない… <火の勢い凄まじく> 首里城の正殿などが焼失した火事は木造なので赤い塗装に沖縄独特の「…

「整骨院へ」

<今日から整骨院へ> 今日は土曜日、午前診なら空いているので整骨院へ行って来た。 最初の整形外科院から整骨院に変えた。 最初の診断の時は、痛くて痛くて早く診てほしい思いだったのを思い出す。 整骨院どは、主に電極を当てる治療とホットパック、次に…

「ぎっくり腰」

<伏線はあの作業から> 昨日、初めてぎっくり腰というやつになった。 車庫で、2トントラックのタイヤを5段くらい積み上げたものが三列あって、それを少しずつずらして隅っこに寄せる作業をしていた。 三段くらいにしたらずれるかなと思い、少し屈んで押した…