＜音楽は心の栄養になる＞ 心の栄養とは、およそ精神的な充足感や活力を与えるものを指すもので、耳から入った音楽は、脳へと伝わり、全身に影響を及ぼす。 そして自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果がもた…