body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

アウトドア

「三寒四温」

昨日の行動援護の仕事に思う事。 蜜を避ける為、山手の方へ散策するといったプランを決行。 天気は晴れ晴れとした快晴、気温は19度前後と暖かく山登りをしたら汗だくになった。 朝から晩までだと着る服の調整が難しい… 出来るだけ両手はあけておきたいし、荷…

「穴場スポットで満喫」

昨日は、京都観光スポット、湯谷大滝へ。 大瀧大明神様と大滝不動尊が共存?する滝で日曜日なのに誰も居ない穴場的なスポットで、一人気ままにゆっくり出来た。 心身共にを浄化したので気分爽快で帰宅した。 大滝と周囲の自然は、鷲峰山系から溢れる出る清流…

「熱中症に注意」

梅雨が明けて、今年もやって来たこの時期。 猛暑が始まる、熱中症に注意しなければならない。 総務省の調べでは、先日の救急搬送者は約3200人。 これを見て驚いた、そんなにいたのかと… こよみでは今日は「立秋」(りっしゅう) 暦の上では、秋の始まり、更に…

「本日の行動援護に思う事」

今日は、空を360度見渡しても全く雲の無い完璧な晴天、昨日とは打って変わって見事な晴れた空。 今月から支援が再開、久し振りの日中行動援護支援だった。 そう、移動支援での行動援護は、2人以上介助が必要な知的障害を伴う最重度の自閉症利用者様を、専門…

「アウトドアでストレス解消」

仕事を長くしているとストレスがたまる。 増してや、掛け持ち仕事なら、尚の事。 だから、自分は、何かしらストレス解消法を見付けている。 仕事のストレスを発散する事ができる自分なりの解消法を見付けて、発散するべし。仕事が長続きする人は、ストレスが…