body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

コーヒー

「肩こりが酷くなるNG習慣」

<肩こりが酷くなりやすい人の特徴> コーヒーが大好きで夜中に尿意を感じ起きる… 肩こり、寝つきの悪さ、夜中にトイレで起きる… 肩こりは、自律神経の乱れから心身に不調が出るもののひとつに挙げられる。 この時期、その肩こりが酷くなる人が多いという。 …