body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

ストレスフリー

不定愁訴って何?

<自律神経の乱れから起こる症状> 自律神経の乱れが長く続いてしまうとやがて起こる症状がある。 それは「不定愁訴」や「心身症」をいう。 これらは、日常生活の生きづらさが身体症状として現れたものだとされる。 <不定愁訴>不定愁訴とは、反復して起き…