body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

パニック障害

「スマホ首」

<スマホ首って何?> 結論から言うと、パニック障害やうつ病などを発症することもある重大な現代病と言っても過言ではない。スマートフォンと言えば、今や人と連絡を取ったり調べ物をしたり、財布代わりにもなっている。もはや日本人の8割以上がスマホを使…