body&mental care support diary

I am quatraple worker. ハードワークをこなす為の心と体のケアを実践して行く。

乾燥肌防止

「乾燥肌を防ぐには」

最近、急に寒くなってきた。ますます寒暖の差が激しくなってきた。朝晩は思わず、ゔー寒いと声が出てしまう。そうなると、気になるのは肌が荒れること。いわゆる乾燥肌なんかがそうだ。肌が荒れだすと肌がカサカサしてくる。そんな時はお風呂でじっくりケア…