＜美容と健康にはゆっくり入浴＞ 入浴の健康効果は疲労回復だけにあらず。 日本では古くから湯治（とうじ）という健康や治療のために温泉が使われてきた。 現代では一般家庭でも入浴が習慣づいている。 疲労回復が主として思われがちだが、実は他にも様々な…

＜お風呂で健康アップ＞健康にまつわる入浴の効果は既に知られるところ。 ではその健康アップに気を付ける点を挙げていこう。 私達が何気なく入っているお風呂。 我が国は、お風呂大国、入浴の効果と気を付けるべき点を知り、楽しく健康づくりに役立てるべし…