body&mental care support diary

I am quatraple worker. ハードワークをこなす為の心と体のケアを実践して行く。

梅雨明け

「熱中症に注意」

梅雨が明けて、今年もやって来たこの時期。 猛暑が始まる、熱中症に注意しなければならない。 総務省の調べでは、先日の救急搬送者は約3200人。 これを見て驚いた、そんなにいたのかと… こよみでは今日は「立秋」(りっしゅう) 暦の上では、秋の始まり、更に…

「雨の日が続く」

小暑「大暑来れる前なればなり」 少しずつ暑さが増して行く頃、梅雨明けが待ち遠しい…もはや降水確率が異常だ。 各地で土砂災害や洪水が広まり、ニュース速報が入るたびに憂鬱になる。 ちっとも止まない雨にうんざりしている。 本来なら昨日の7月7日は、地元…