疲労回復
＜強度行動障害＞ 自閉症を伴う最重度な知的障害者を強度行動障害者 と言う。 強度行動障害とは、言語が話せない、自分の体を叩いたり食べられないものを口に入れる、危険につながる飛び出しなど本人の健康を損ねる行動、他人を叩いたり物を壊す、自傷他傷行…
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水中ウォーキング
水中ストレッチ
疲労回復
腰痛予防
腰痛効果
腰痛膝痛予防
モラル
リラックス効果
思いやりのない人
ワークライフバランス
ボディケア
事なかれ主義
ストレス
人間の心理
＜リンパの流れをUPする＞ 最近、体の疲労が抜けない、特に背筋と腰。 リンパの流れも悪いのか足が浮腫むし痛い。 だから久しぶりに隣り町の温水プールへ行った。 そこは、いわゆるレジャープールではなくてスイムキャップ着用、レジャー水着は禁止、競泳用…
＜今日も仕事は掛け持ち＞ 仕事が終わった… なんだか目が疲れた。 次の仕事、第2ラウンドまで少し時間があるので目の疲れを少しでも緩和したい… 目の疲れをとる簡単なマッサージをやってみよう。 ＜目の疲れを取る＞ まずこめかみから始める。 ここには、頭…
