body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

「寒露から霜降へ」

10月の暦、つい先日は「寒露」 「陰寒の気におうて露むすび凝らんすればなり」 早朝の空気がひんやりしてくるこの頃。 夕暮れも早くなり秋の深まりを少しずつ実感。 そして、今日から暦では「霜降」という。 「露が陰気に結ばれて霜となりてふるゆえなり」 …

「本格的な秋の訪れを感じる」

最近、肌寒い日も増え、ようやく秋の訪れか?と思う様になった。 季節の変わり目には気温や湿度の低下によって、肌も敏感になりがちだ。 なんでも秋は「秋の肌枯れ」とも言われる程、夏のダメージが遅れてやってくる要注意な時期らしい。更に最近は、マスク…

「秋の空気」

そろそろ秋だなあと感じる時がある…いつの間にか、朝と晩、寒さを感じ、気温が低くなってきたなと思う時、そしてもうすぐストーブを出そうかと思う。日中は暖かくてもこの朝晩の冷え込みで思わず風邪を引くのではないかと感じてしまう。 外に出ると、田んぼ…