＜試してみたいのは＞ 親指で肩甲骨を触れることが出来るか。 触れない人は肩甲骨周りの筋肉がガチガチに固まっている証拠。 体が硬い人でもできる簡単なストレッチ方法で肩甲骨が発掘できる方法を探る。 ガチガチ肩がふにゃふにゃになって肩甲骨がみるみる…

＜肩こりが酷くなりやすい人の特徴＞ コーヒーが大好きで夜中に尿意を感じ起きる… 肩こり、寝つきの悪さ、夜中にトイレで起きる… 肩こりは、自律神経の乱れから心身に不調が出るもののひとつに挙げられる。 この時期、その肩こりが酷くなる人が多いという。 …