body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

脳パフォーマンス

「脳パフォーマンスの高め方」

<仕事の休憩に効くのはどっち?> おやつと雑談は、どっちが良い休憩となるのか。 科学的に正しい脳パフォーマンスの高め方は? 効率よく仕事をするためには、効果的な休憩をとることは大切だと周知されているが、ただ、時間と仕事に追われがちな現代。 本…