body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

連休

休暇は心身を守るリスクマネジメント

<連休明けはつらいは当たり前> 2025年から2026年の年末年始カレンダーの連休は最長で9連休にもなった。この最長9連休の年末年始を過ごした後の仕事始めといのは、どう迎えれば良いのか考えると、少しつらいと感じるものがあった。 少しでも気持…

今年の正月は

<何もしないお正月> 新年、明けましておめでとうございます。 正月早々、微妙な話ですが、年末年始の長い休みに入ったはずなのに、やっと自由な時間ができたと素直に感じられない最近。 時間はあるが義務的な予定はない。 朝から何も始められないという状…