body&mental care support diary

I am quatraple worker. ハードワークをこなす為の心と体のケアを実践して行く。

「立冬」

「冬の気立ち初めていよいよ冷ればなり」

暦の上では、今日が冬の始まり。

木枯らし1号の便りも届き始める。

段々と肌が乾燥し始めるのでスキンケアもしなければならない。

ところが今日は、一日中雨が降るという天気だ。

冬の乾燥した寒い空気はまだまだやって来そうにないだろう。

朝晩の冷え込みは段々と増してはいるが、今年は暖冬なのかも知れない。

今日の晩酌は、メバルとグレがメインメニューにして呑んだ(呑んでいる)。

最近は、もっぱら魚捌いて食べるのがマイブーム。

ど素人が捌く魚、デタラメでも味は美味い(笑)

【今日のおつまみ】メバルの煮付けとグレの刺身https://youtu.be/DxPYKWtes_Y

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晩酌は、その日の締めの儀式の様なもの。

一日頑張った御褒美に美味しいおつまみを食べながら宅飲みする。

これも又リラックスタイムを過ごす貴重な時間なのだ、さあONからOFFモードへ切り替わるぞ。

それから、お酒を呑む者として忘れてはならない事、休肝日もしっかり作るべし。

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