＜夏風邪について＞
夏にも風邪をひくことがある。
実は、夏風邪は思っているより厄介かも知れない。
暑い季節を乗り切るために考えておくことは。
冬の風邪は低温や乾燥を好むウイルスや細菌、例えばインフルエンザウイルスなどによって起こりがち。
夏風邪は高温多湿の環境で活発になるウイルス感染が主な原因だ。
そのため、梅雨の時期から夏にかけて流行しやすく、注意が必要。
＜実は冬より長引く？＞
厄介な夏風邪の特徴とは、夏風邪の代表的な症状は、
37.5℃くらいの微熱、喉の痛みや激しい咳、頭痛、下痢など。
頭痛、鼻水、悪寒、倦怠感、夏風邪は、なかなか治りにくいと言われることがある。
その理由はウイルス性だということ。
この特性が長引く要因となっている。
夏風邪の原因となるウイルスの多くは、腸内で増殖し、腸内で増殖したウイルスは、体外に排出されるまでに時間がかかるため、症状が長引く傾向がある。
＜感染経路＞
冬風邪は主に飛沫感染、夏風邪は経口や接触感染が多く、子どもから大人へうつるケースも多いが、子どもとの接触機会が少ない大人にも感染する恐れがある。
ウイルスに触れている意外な場所は、職場の共用パソコンやエレベーターのボタン、電車のつり革など。
＜夏という環境特性＞
免疫力が下がりやすくなる環境として、猛暑による食欲不振や寝苦しさから寝不足や疲労、室内外の温度差は、自律神経が乱れる。
さらに、冷たい飲み物の取りすぎやストレスといった要因も重なると、ウイルスへの抵抗力が落ち、感染しやすい状態になる。
すると、自身の免疫でウイルスを排除するのに時間がかかり、回復までに時間がかかるのだ。
十分な休養と栄養補給ができないと夏風邪がこじれて長引くこともあるため、油断は禁物。
＜夏に広がる３大ウイルス＞
ここで、参考に夏に流行しやすい主な風邪ウイルスを紹介しておく。
それは、エンテロウイルス、アデノウイルス、コクサッキーウイルスの3種類。
3つはそれぞれ、ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜熱（プール熱）など。
大人に比べ体力や抵抗力の弱い小さな子どもは夏風邪にかかりやすいので注意が必要。
ウイルスによっては急性脳炎や心筋炎などの合併症を起こすことも報告されている。
重症化は稀だが、油断できない一面もあり、流行時期にはしっかり対策を取るべし。
＜まとめ＞
夏風邪がなかなか治らない、長引く理由として、夏場の免疫力低下があげられる。
腸の働きが弱まることと夏風邪のウイルスの性質が関係する。
夏は冷たい飲食物を摂取する機会が多く、お腹が冷えることで腸の動きが低下しやすいうえ、夏風邪の原因となるウイルスは、お腹で増えやすい性質を持つ。
長引く夏風邪は注意するべし。
