body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

2025-03-12から1日間の記事一覧

下痢は臓器の救難信号

<食生活は豊かな人生を送る上で大切> 健康的な食生活は豊かな人生をおくる上で最も大切な事柄のひとつ。 その食生活を支えているのは消化器。 我々が日々いただく食事は、食道、胃十二指腸、小腸、大腸と運ばれていく間に消化され、栄養の吸収が行われる。…