body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

愚痴

愚痴は老化の原因

<ドーパミン> 悪口を言うと、脳内にドーパミンが放出される。 ドーパミンは神経伝達物質の一つで幸せホルモンとも呼ばれ、この物質が出ると生産性がアップし、達成感を得て楽しい気分になり、やる気や幸福感を引き出す重要な物質なのだが、一方で依存を引…