＜心と身体のバランスを考える＞ 明けましておめでとう御座います。 今年も皆様が良い一年になります様お祈り致します。 今年は自分のブログの原点に帰って行こう。 心と身体のメンタルについてがテーマ。 今年も心と身体かバランス良く保てる様にと思う。 …

＜顔の皮膚に振動するメンタルケア？＞ 名古屋大学が11月から始まる臨床研究。そして、振動装置の装着。 一体、どういう事？名古屋大などは、うつ病やPTSDに悩む人に、皮膚に振動を与えるマスク型装置を顔に着けてもらい、症状が改善するかどうか確認する臨…

＜スマホ首って何？＞ 結論から言うと、パニック障害やうつ病などを発症することもある重大な現代病と言っても過言ではない。スマートフォンと言えば、今や人と連絡を取ったり調べ物をしたり、財布代わりにもなっている。もはや日本人の8割以上がスマホを使…