body&mental care support diary

心と体のバランスを大切にするブログ

事なかれ主義

「私の心の叫び」

<リンパの流れをUPする> 最近、体の疲労が抜けない、特に背筋と腰。 リンパの流れも悪いのか足が浮腫むし痛い。 だから久しぶりに隣り町の温水プールへ行った。 そこは、いわゆるレジャープールではなくてスイムキャップ着用、レジャー水着は禁止、競泳用…

「3密を避けた支援」

昨日の暦は「芒種」 「芒ある穀類、稼種する時なればなり」 芒(のぎ)とはイネ科植物の穂先にある針状の毛 のこと。 稲などの種まきの敵期とされている。 さて私はというと、今日は行動援護の日。 コロナの影響で緊急事態宣言の延長で外出支援をする適期では…