癒し効果
＜コサギの行動＞ ダイサギやチュウサギはゆっくりした動きで餌を狙うことが多いが、コサギは潮だまりや浅瀬などを機敏に走り回りながら魚を採食する光景がよく見られる。 また、コサギはパドリングという水中で脚を小刻みに震わせて、その振動に驚いて出て…
イライラ
メンタルヘルス
モチベーション
人間関係
優しさ
心を磨く
自然環境
バーンアウト
リラックス効果
山と川
自然の音
心身浄化
ワークライフバランス
ストレス解消
パワースポット
癒し効果
水辺散策
森林浴
自然散策
＜虚空蔵谷の森にある滝＞ 虚空蔵谷川最上流部にかかる２つの滝。 落差3m程の段瀑である「一の滝」 落差5m程の直瀑である「二の滝」から成る。 低地にありながら一度も枯れたことのない滝。 街中の住宅地から僅かにありながら風光明媚で自然に包まれた異世界…
＜脳のバロメーター＞ 脳の健康のバロメーターは、良く眠れること。 睡眠をとる時… 脳と眠りが深く関係している睡眠において、眠る時の理想は、胎児の無重力に近い状態だと言われている。 質のいい睡眠と寝具は、切っても切り離せない関係にあると言う話も聞…
＜滋賀県の洞窟＞ 55万年の時を超えて… 自然が作り出した神秘な美。 何の事かと言うと、全国第3位の大きさを誇る総延長が10,000mを超える鍾乳洞… 「河内の風穴（かわちのふうけつ）」の事だ。 今は「かわちのかざあな」とも読むみたいだ。 入口は高さ1mと、…
