＜浮力による効果＞ 水中ウォーキングでは、関節への負担が軽減出来ると、前回書いた。ではそれは、何故なのかという事を少し詳しく考えてみる。 つまりそれは、腰痛、膝痛を経験した人の多くが心配で恐れる負荷を水中では浮力があるため関節への負担が陸上…

＜腰痛は総称＞ 腰痛は、筋筋膜性腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症・腰椎分離症・すべり症などがある。 これらの総称が腰痛。 ＜原因となる要素＞ 原因は、急な動作をからの筋肉損傷、腰周辺の筋肉の疲労と凝り、背骨への負担や加齢などの骨な変形、…

＜今日から整骨院へ＞ 今日は土曜日、午前診なら空いているので整骨院へ行って来た。 最初の整形外科院から整骨院に変えた。 最初の診断の時は、痛くて痛くて早く診てほしい思いだったのを思い出す。 整骨院どは、主に電極を当てる治療とホットパック、次に…